صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 13 خرداد 1403 - Sun, 02nd Jun 2024
مثبت اندیشی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 10:56
61 - 22 مدل ناخن طلایی مناسب ولنتاین | برای روز عشق، ناخن هات رو مثل خودت باشکوه کن
ستاره- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 15:03 71244959
ستاره- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 15:03 71244959
روز عشق را با رنگ طلایی ناخن هایتان گرم و خواستنی تر کنید. این ایده های جذاب را برای ولنتاین از دست ندهید. رنگ طلایی نشان دهنده موفقیت، ثروت و تجمل است و احساس عظمت و پیچیدگی را به مخاطب می دهد.
طلایی - ولنتاین - ناخن - موفقیت - جایگاه اجتماعی - استفاده از رنگ - نشان
62 - مثبت اندیشی و بصیرت شروط لازم برای استقامت است
ایکنا- سیاسی- 4 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 13:35 71085839
ایکنا- سیاسی- 4 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 13:35 71085839
استادیار دانشگاه معارف اسلامی تاکید کرد: رهبر انقلاب نداشتن بصیرت و مثبت اندیشی یعنی دلگرمی به حمایت الهی را دو عامل مهم در شکسته شدن استقامت ملت ها و افراد می دانند. -
مثبت اندیشی - دانشگاه معارف اسلامی - استقامت - معارف اسلامی - رهبر انقلاب - بصیرت - استادیار
63 - فال ارمنی جمعه 6 بهمن ماه 1402 | پیام الهه خوشبختی ارمنی برای فردا شما
فرتاک نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 18:01 71067455
فرتاک نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 18:01 71067455
الهه خوشبختی ارمنی، آستک ، پیامی زیبایی برای شما دارد. با گرفتن فال ارمنی، می توانید از این پیام مطلع شوید و با خیال راحت به استقبال فردا بروید. - به گزارش به یک سنت پیش بینی و تعبیر آرمانی ...
ارمنی - پیش بینی - متولدین فروردین - خوشبختی - استفاده - پیام - مثبت اندیشی
64 - فال انگلیسی | فال انگلیسی جمعه 6 بهمن ماه 1402
فرتاک نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 17:46 71067370
فرتاک نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 17:46 71067370
این فال یکی از پرطرفدارترین فال ها برای کاربران است و معمولا آن را دنبال می کنند. - اما باید به شما علاقه مندان این فال، این نکته مهم را یاد آوری کنیم که در همه امور خداوند را مد نظر قرار ...
انگلیسی - متولدین فروردین - همراهی - پرطرفدارترین - مثبت اندیشی - بهمن - بهمن ماه
65 - فال کائنات | فال کائنات جمعه 6 بهمن ماه 1402
فرتاک نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 13:51 71065219
فرتاک نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 13:51 71065219
این فال یکی از پرطرفدارترین فال ها برای کاربران است و معمولا آن را دنبال می کنند. - اما باید به شما علاقه مندان این فال، این نکته مهم را یاد آوری کنیم که در همه امور خداوند را مد نظر قرار ...
کائنات - متولدین فروردین - همراهی - پرطرفدارترین - مثبت اندیشی - بهمن - بهمن ماه
66 - انتخاب جذاب ترین زن دنیا از امریکا/ عکس
ساناپرس- بین الملل- 4 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 00:58 71047237
ساناپرس- بین الملل- 4 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 00:58 71047237
به گزارش ساناپرس، به گزارش ساناپرس، انتخاب جذاب ترین زن دنیا از امریکا/ عکس «اشلی گراهام» مدل 35 ساله که سال هاست در زمینه جنبش مثبت اندیشی بدن فعالیت میکند به عنوان جذاب ترین زن دنیا ...
جذاب ترین زن دنیا - جذاب ترین - مثبت اندیشی - اشلی گراهام - انتخاب - اشلی - دنیا
67 - انتخاب جذاب ترین زن دنیا از امریکا/ عکس
روز نو- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 15:41 71041226
روز نو- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 15:41 71041226
«اشلی گراهام» مدل 35 ساله که سال هاست در زمینه جنبش مثبت اندیشی بدن فعالیت میکند به عنوان جذاب ترین زن دنیا شد. - اشلی گراهام مدل 35 ساله که سال هاست در زمینه جنبش مثبت اندیشی بدن فعالیت ...
جذاب ترین زن دنیا - مثبت اندیشی - اشلی گراهام - جذاب ترین - فعالیت - اشلی - انتخاب
68 - جذاب ترین زن دنیا انتخاب شد+ عکس
منیبان- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 11:07 71036076
منیبان- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 11:07 71036076
«اشلی گراهام» مدل 35 ساله که سال هاست در زمینه جنبش مثبت اندیشی بدن فعالیت میکند به عنوان جذاب ترین زن دنیا شد. به گزارش منیبان،مجله مکسیم با انتشار لیست صد چهره جذاب سال، - به گزارش منیبان،
مثبت اندیشی - اشلی گراهام - جذاب ترین زن دنیا - انتخاب - انتشار - فعالیت - جذاب ترین
69 - مثبت اندیشی واقعا تا چه اندازه اهمیت دارد؟
مسیر تازه- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 14:04 70904272
مسیر تازه- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 14:04 70904272
یکی از بزرگ ترین مزایای خوش بینی آن است که تمام اثرات منفی بر سلامتی که همراه با استرس مزمن و منفی گرایی است را به همراه ندارد. واقعیت آن است که اثرات بدبینی را می توانید حتی از نظر فیزیکی ...
70 - دختر توپول ملکه زیبایی انتخاب شد/عکس
روز نو- سیاسی- 5 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 10:46 70900582
روز نو- سیاسی- 5 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 10:46 70900582
یه زن سایز بزرگ در کمال ناباوردی توانست برنده رقابت های ملکه زیبایی نپال در سال 2023 شود. - ملکه زیبایی یا دختر شایسته که در انگلیسی به آن miss universe گفته می شود مسابقه ای است که در کشورهای ...
71 - دختر درشت اندام ملکه زیبایی شد | عکس های متفاوت ترین ملکه زیبایی جهان را ببینید
ترفندباز- ورزشی- 5 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 07:14 70897702
ترفندباز- ورزشی- 5 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 07:14 70897702
یه زن سایز بزرگ در کمال ناباوردی توانست برنده رقابت های ملکه زیبایی نپال در سال 2023 شود. - ، تنها معیار انتخاب فرد شایسته فقط زیبایی نیست و این جایزه ملاک های خاص خودش را دارد. قوانین مسابقه ...
72 - مسافرت برو و نگران گلدان های منزل نباش! (فیلم)
عصر ایران- فرهنگی- 5 ماه پیش - جمعه 22 دی 1402، 18:20 70894445
عصر ایران- فرهنگی- 5 ماه پیش - جمعه 22 دی 1402، 18:20 70894445
این تکنیک به درد موقعی میخوره که میخوای بری سفر یکی دو روزه و نگران آبیاری گل و گیاهتی. - با این دستور ویژه یک کیک موز شکلاتی خیلی آسان بپزید خوش بینی سالم در مقابل مثبت بودن سمی؛ مثبت ...
73 - خوش بینی سالم در مقابل مثبت بودن سمی؛ مثبت اندیشی واقعا تا چه اندازه اهمیت دارد؟
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 17:10 70872819
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 17:10 70872819
یکی از بزرگ ترین مزایای خوش بینی آن است که تمام اثرات منفی بر سلامتی که همراه با استرس مزمن و منفی گرایی است را به همراه ندارد. واقعیت آن است که اثرات بدبینی را می توانید حتی از نظر فیزیکی ...
74 - تجلیل از بازنشستگان نفت گچساران حماسه آفرینان اقتصاد کشور در جنگ
فارس- اقتصادی- 5 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 18:05 70858823
فارس- اقتصادی- 5 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 18:05 70858823
مدیرعامل نفت و گاز گچساران در تجلیل از بازنشستگان نفت گفت: آنها در زیر بمباران ها نگذاشتند لحظه ای شریان نفت کشور متوقف شود. - به گزارش خبرگزاری فارس از گچساران غلامرضا کمالی مدیرعامل ...
75 - این زن سایز بزرگ توانست مقام اول ملکه زیبایی را کسب کند+ عکس
وقت صبح- سیاسی- 5 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 11:12 70808437
وقت صبح- سیاسی- 5 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 11:12 70808437
یه زن سایز بزرگ در کمال ناباوردی توانست برنده رقابت های ملکه زیبایی نپال در سال 2023 شود. - به گزارش وقت صبح ، زنی که یکی از مدافعان مثبت اندیشی درباره اندام طبیعی زنان محسوب می شود، برنده ...
76 - «سایه روشن» به گالری بهارین می رود
اعتماد آنلاین- سیاسی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 14 دی 1402، 13:43 70789244
اعتماد آنلاین- سیاسی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 14 دی 1402، 13:43 70789244
نمایشگاهی از نقاشی های پرژام پارسی تحت عنوان «سایه روشن» از روز جمعه 15 دی ماه در گالری بهارین برپا می شود. - گزارش آگهی سایه روشن شوق زندگی آدمی است که با تمام وجود به جهان چنگ زده. شهر ...
77 - 30 مدل گردنبند زنانه فیروزه ای طلا | اکسسوری پر خاصیت و جذاب
ستاره- اقتصادی- 5 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 18:18 70766077
ستاره- اقتصادی- 5 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 18:18 70766077
گردنبند فیروزه ای معانی عمیقی به خود گرفته و به عنوان سمبلی از قدرت، آرامش، مثبت اندیشی و پاکی از آن یاد می شود و در ادامه با انواع آن همراه ما باشید. - گردنبندها از جمله اکسسوری هایی ...
78 - رسیدن به خوش بینی و مثبت اندیشی در نماز
ایرنا- سیاسی- 5 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 11:25 70730971
ایرنا- سیاسی- 5 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 11:25 70730971
انسان مؤمن هیچ گاه نمی گوید «چه دنیای بدی! چقدر سیاه و نفرت انگیز!». او هیچ گاه از بیرونِ خودش شکایت نمی کند و می داند اگر در وضعیت مناسبِ ذهنی نیست، -
79 - روانشناسی شخصیت | فقط آدمای باهوش این سه حرفو میزنن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 18:47 70723569
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 18:47 70723569
این شامل درک، مدیریت و بیان احساسات خود و همچنین توانایی تعامل با دیگران به روشی سالم و مثبت است. کسانی که EQ بالایی دارند، درک بیشتری از دنیای اطراف خود دارند، - حتی در موقعیت های استرس زا،
80 - روانشناسی شخصیت / 3 حرفی که آدم های باهوش می زنند
زیرنویس نیوز- سیاسی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 12:02 70717082
زیرنویس نیوز- سیاسی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 12:02 70717082
به گزارش زیرنویس، در دنیای پیچیده خود، ما اغلب برای هوش ارزش قائل هستیم اما هوش هیجانی چطور؟ هوش هیجانی یا EQ که اغلب نادیده گرفته می شود، بخش حیاتی موفقیت در زندگی است. - به گزارش زیرنویس، ...
اخبار داغ:
پس از استقلالی ها، سپاهانی ها هم قهرمانی پرسپولیس را با این تصاویر زیر سوال بردند! + سند
پاسخ عجیب تاج به ادعاهای بحث برانگیز نکونام؛ نه، نه، نه!
اختلاف نظر 11 کارشناس داوری درباره آفساید بودن گل گولسیانی برای قهرمانی پرسپولیس؛ نظر اکثریت مشخص شد!
تصویری دیده نشده از شهید امیرعبداللهیان در مراسم عروسی+عکس
سبقت در دلداری دادن به مهدی هاشمی نسب! + عکس
فوری؛ زمان واریز کالابرگ در خرداد 1403 مشخص شد؟
ثبت نام قالیباف برای ریاست جمهوری؛ مخبر و قالیباف متحد شدند؟
واکنش اینستاگرامی آرش رضاوند به قهرمانی پرسپولیس؛ حال بهم زن! + عکس
ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 13 خرداد/طرح ساماندهی برگشت خورد؟
قیمت روز طلا 18 عیار یکشنبه 13 خرداد ماه 1403
شارژ شگفت انگیز حقوق بازنشستگان از این تاریخ
گل دیدنی مسی روی پاس گل جوردی آلبا
تیر خلاص شورای نگهبان برای همسان سازی حقوق بازنشستگان | واریز 12 میلیونی معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان در 1403
غذا هایی که نباید دو بار گرم شوند
جدول واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
حکایتی آموزنده از ارسطو درباره برخورد با افراد نادان
ببینید | برخورد وحشتناک خودرو با تماشاچیان در پیست زاهدان
صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان؛ به زودی
دعوای پیمان معادی و آزاده صمدی در سریال افعی تهران
آیا در مغز میکروب وجود دارد یا نه؟
عربستان پشت ایران را خالی می کند؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق
انتخابات ریاست
ریاست جمهوری
قهرمانی پرسپولیس
افزایش حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
محمود احمدی نژاد
امیری
مانور جنگی
بیدار شدن
بیمارستان 15 خرداد ورامین
ثبت اثر
کالاهای داخلی
اختلاف قیمت سکه
طرح نسخه الکترونیکی
شهرک شهید بهشتی مشهد
مبارزه
روز اول ماه رمضان
کویته
آیت الله علما
زهرا یوسفی
طسوج
پوست نوزادان
سیریل رامافوزا
سریال آوای باران
برق رایگان
نعیم سعداوی
هواداران استقلال
بازنشستگان کشوری
سازمان برنامه و بودجه کشور
امیرعبداللهیان
سرمربی استقلال
رییس فدراسیون فوتبال
سخنگوی شورای نگهبان
متناسب سازی
کمک داور ویدئویی
فدراسیون فوتبال
ماشین شاسی بلند
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
رییس فدراسیون
استقلال تهران
مدیر روابط عمومی سپاهان
نقل و انتقالات تابستانی
داور ویدئویی
گل پرسپولیس
باشگاه استقلال تهران
صندوق های بازنشستگی
تیم فوتبال استقلال
روابط عمومی سپاهان
استقلال پرسپولیس
مدیر روابط عمومی
کمیسیون اجتماعی
گوشی های هوشمند
فوتبال استقلال
رختکن استقلال
میلیارد تومان
بمباران اتمی
تامین اعتبار
لحظه به لحظه
نحوه ثبت نام
روابط عمومی
ابلاغ قانون
تعیین تکلیف
اصلاح طلبان
مالیات بر ارزش افزوده
سازمان تامین اجتماعی
جشن قهرمانی پرسپولیس
کمیسیون اجتماعی مجلس
حسین امیرعبداللهیان
هفته پایانی لیگ برتر
محمد باقر قالیباف
مجلس شورای اسلامی
متولدین فروردین
رییس جمهور سابق
دیدار پرسپولیس
امیر قلعه نویی
پس از استقلالی ها، سپاهانی ها هم قهرمانی پرسپولیس را با این تصاویر زیر سوال بردند! + سند پاسخ عجیب تاج به ادعاهای بحث برانگیز نکونام؛ نه، نه، نه! اختلاف نظر 11 کارشناس داوری درباره آفساید بودن گل گولسیانی برای قهرمانی پرسپولیس؛ نظر اکثریت مشخص شد! تصویری دیده نشده از شهید امیرعبداللهیان در مراسم عروسی+عکس سبقت در دلداری دادن به مهدی هاشمی نسب! + عکس فوری؛ زمان واریز کالابرگ در خرداد 1403 مشخص شد؟ ثبت نام قالیباف برای ریاست جمهوری؛ مخبر و قالیباف متحد شدند؟ واکنش اینستاگرامی آرش رضاوند به قهرمانی پرسپولیس؛ حال بهم زن! + عکس ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 13 خرداد/طرح ساماندهی برگشت خورد؟ قیمت روز طلا 18 عیار یکشنبه 13 خرداد ماه 1403 شارژ شگفت انگیز حقوق بازنشستگان از این تاریخ گل دیدنی مسی روی پاس گل جوردی آلبا تیر خلاص شورای نگهبان برای همسان سازی حقوق بازنشستگان | واریز 12 میلیونی معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان در 1403 غذا هایی که نباید دو بار گرم شوند جدول واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی حکایتی آموزنده از ارسطو درباره برخورد با افراد نادان ببینید | برخورد وحشتناک خودرو با تماشاچیان در پیست زاهدان صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان؛ به زودی دعوای پیمان معادی و آزاده صمدی در سریال افعی تهران آیا در مغز میکروب وجود دارد یا نه؟ عربستان پشت ایران را خالی می کند؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست جمهوری همسان سازی حقوق انتخابات ریاست ریاست جمهوری قهرمانی پرسپولیس افزایش حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی محمود احمدی نژاد امیری مانور جنگی بیدار شدن بیمارستان 15 خرداد ورامین ثبت اثر کالاهای داخلی اختلاف قیمت سکه طرح نسخه الکترونیکی شهرک شهید بهشتی مشهد مبارزه روز اول ماه رمضان کویته آیت الله علما زهرا یوسفی طسوج پوست نوزادان سیریل رامافوزا سریال آوای باران برق رایگان نعیم سعداوی هواداران استقلال بازنشستگان کشوری سازمان برنامه و بودجه کشور امیرعبداللهیان سرمربی استقلال رییس فدراسیون فوتبال سخنگوی شورای نگهبان متناسب سازی کمک داور ویدئویی فدراسیون فوتبال ماشین شاسی بلند باشگاه استقلال نقل و انتقالات رییس فدراسیون استقلال تهران مدیر روابط عمومی سپاهان نقل و انتقالات تابستانی داور ویدئویی گل پرسپولیس باشگاه استقلال تهران صندوق های بازنشستگی تیم فوتبال استقلال روابط عمومی سپاهان استقلال پرسپولیس مدیر روابط عمومی کمیسیون اجتماعی گوشی های هوشمند فوتبال استقلال رختکن استقلال میلیارد تومان بمباران اتمی تامین اعتبار لحظه به لحظه نحوه ثبت نام روابط عمومی ابلاغ قانون تعیین تکلیف اصلاح طلبان مالیات بر ارزش افزوده سازمان تامین اجتماعی جشن قهرمانی پرسپولیس کمیسیون اجتماعی مجلس حسین امیرعبداللهیان هفته پایانی لیگ برتر محمد باقر قالیباف مجلس شورای اسلامی متولدین فروردین رییس جمهور سابق دیدار پرسپولیس امیر قلعه نویی
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
